건강과 관련된 체력의 정이와 구성요소에 대하여 설명(說明)하시오
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1. 건강과 관련된 체력의 定義(정의)
2. 건강과 관련된 체력의 구성요소
1) 유연성
2) 신체구성
3) 심폐 지구력
4) 근력 및 근지구력
3. 결론
Reference List
1. 건강과 관련된 체력의 定義(정의)
체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 efficacy적으로 수행하고 외부의 變化에 빠르게 적응하며 생활 스트레스를 조절하여 급격한 스트레스 요인들과의 한판 승부로부터 간단히 회복되게 하는 개인의 신체적 가능성 및 마음자세를 말하며, …(省略)
다.